SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy od

  • My Own Photos

    Post
    Galeria Zdjęć

    ma nick meftem......a małżeństwem jesteśmy od -2 lat Czlonkini Mafii Strong Man przeprasham ... czy tu bija????? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84398 <=== ja na stronach 1 i 3, mąż na stronach 11 i 12 .. pozdro

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5832 Data: 2003-10-30 20:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawa Ankieta - Wejdź !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w ankiecie mialem na mysli okres poza wakacjami, bo one sa wyjatkiem W planie mam ostra diete oraz cwiczenia w domu (lawka, hantle, sztanga sa, mam nadzieje ze wysatrczy). Problem tylko w tym ze zaczynam studia daleko od domu i nie wiem czy pomysl z dieta sie uda... na szczescie bede mieszkal z drugim maniakiem silowni wiec wzajemna [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6027 Data: 2004-07-21 18:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy- proszę o poradę dotyczącą treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jestem twoim kolega wiec zmien ton. po pierwsze : martwy ciąg to JEST kontuzjogenne ćwiczenie. kazde cwiczenie moze przyniesc nie chciana kontuzje. sięgnijcie do literatury czy fachowych czasopism rozj**ales mnie, idz poczytaj kolorowe gazetki dalej. ak ktoś ma mocne kości i dobrą budowę to może robić bez przeszkód jesli ktos w przyszlosci nie [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4037 Data: 2008-06-24 17:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy:):) pmoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to juz zależy od ciebie. ja wole miec pewnosc ile czego jem i przynajmniej wiem czy jem tyle ile potrzeba. przy wadze masz pewność ile masz dokładnie białka węgli itd.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2011-02-15 20:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy:):) pmoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to juz zalezy od ciebie. ja wole miec wszystko obliczone i wiedziec czy mam odpowiednie ilosc białka, węgli itd. wtedy wiem ze jem tyle ile trzeba i masa idzie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2011-02-15 20:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żarłem S.A.W w porcji 8 tabletek - efekt ? POTĘGA. fajny dreszczyk od beta alaniny na początku, poszedł po łapach, na treningu rozkręcał się stopniowo - postanowiłem przetestować do maksa, zrobiłem super serie młotek biceps/francuz triceps a potem łączoną na barki wzniosy hantli bokiem w górę i unoszenie ramion w przód z hantlami - petarda, po [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6687 Data: 2012-05-16 02:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widać TGP że nie czytałeś od początku tematu-inaczej byś wiedział kiedy próbki rozdawali. Osobiście dzisiaj będę próbował SAW-a, kupilem na początek puche 200g, zobaczymy czy było warto.

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6687 Data: 2012-10-17 14:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozbudowywanie mięśni.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zrozumiałem - używaj zasad pisowni. 2. To jest lekkie nieporozumienie, bo w tym dziale, ludzie zakładają dzienniki treningowe aby dzielić się doświadczeniem, motywować się czy też z innych powodów. 3. Niestety mało wiesz jak na razie na temat treningów i diet, więc zapraszam do odpowiednich działów: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2011-10-25 20:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest?

    Post
    Doping - zdjęcia

    W jednej ręce masz amp 250mg/ml a w drugiej 100mg/ml (3 komponenty) - którą wybierzesz? Druga wypadła z obiegu z powodu niskiego stężenia, podobnie jak np metka o stężeniu 1mg, 2mg czy 3mg a ostała się od 5mg wzwyż. Co do pochodzenia - powinno coś być na opakowaniu. Ale obstawiam Egipt.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4323 Data: 2007-12-15 19:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] większe możliwości ćwiczenia i różnym ustawieniu daje mam większy bodziec do rozwoju mięśnia. Dając choć by na to wyciskanie sztangi w skosie, wyciskanie hantli w skosie czy wyciskaniu na barki z sztangą z przodu. Czasem ten jeden kąt więcej może okazać bardzo ważnym elementem podczas naszego rozwoju mięśni. Kiedy wybieramy ławkę najpierw [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2011-09-22 16:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czasami czlowiek musi inaczej sie udusi ALK %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to loozik--> jesli juz mać pic-> to lepeij piwo mimo ze musisz wiecej wypić -> lepsze od wódy , bo chociaz ma duzo wit. B / Mg/K/ i inne pierwiastki 1x wyskok wiele nie zrobi, tym bardziej na takim amatorskim poziomie jak ty czy ja -najlepiej jakbys t otego pił duzo wody jeszce Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-03-19 17:38:34

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2005-03-19 17:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino w tabsach...

    Post
    Doping

    Troche chaotycznie to napisales.. Rozumiem, ze konczysz teraz dece i 2 tyg. pojedziesz na propie z winem tak? Wbilbym na Twoim miejscu te dwa strzaly winka i potem przeszedl na tabsy 30mg dziennie w dwoch dawkach. Nie powinno sie tak robic, ze dokupujesz towar i zmieniasz cykl juz podczas jego trwania, bo to sie czasem robi wiecej szkody niz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2005-02-04 12:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TO JEST TALENT !

    Post
    Sztuki Walki

    Jak juz kiedys pisal Gizmo chyba- jak chlopak nie zmarnuje talentu lub nie zalamie sie trafiajac na o wiele lepszego od siebie ew nie zniszczy go dorastanie(dupy alkohol dragi zle towazystwo)to kto wie moze wlasnie patrzymy na Tysona wagi sreniej czy polciezkiej

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5449 Data: 2006-04-26 17:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zawsze bijesz kogos z zamiarem za***ania go. Jesli pokłócisz sie z kims w lokalu czy na ulicy i dojdzie do dymu, wy******lisz mu w czolo i koleś zejdzie na miejscu od urazu mózgu/szyi/kręgoslupa to chcialbys zeby cie karali jak za głowe? Wtedy masz dozywocie albo 25 lat a chciales mu tylko przylozyc lub ewentualnie bronic sie bo pierwszy cie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6134 Data: 2006-07-07 13:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 Lat Poczatkujacy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    oraz czy kreatyna jest bezpieczna? i nie ma zadnych skutkow ubocznych ? Ojciec mowi ze od tego moze mi kiedys serducho wysiasc.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2012-01-10 14:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kwsay żólciowe i zmniejszające stężenie cholesterolu (4-5h przed hormonem Euthyroxem) Leki przeciwcukrzycowe ( i na te leki Euthyrox wpływa na działanie tamtych leków czyli zle. Nie mozna brac leki zawierajace JOD bo wpływa to na niedoczynność tarczycy.I w diecie produktyzawierające SOJE zmniejszają wchłananie leku. Więc przez ten okres [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2011-08-16 15:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos kolo roku. nie duzy ale jednak wkrwia to juz nie wiem czy zejdzie bo dosć stare ja zawsze po 3 mies dawałem i schodziło, teraz też mam ale od wczoraj jem femke juz Juz raczej nie ruszy, ale redukcja zycia po tym/ fat popalilo pieknie. Na animalu chyba ,nie pamietam teraz, gosc pisal ze cofnal gino po ponad 2 latach, nie calkowicie ale guz [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6685 Data: 2013-03-30 16:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Dudee a czy mogl bym biegac w dni wolne od treningu ??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2016-03-09 20:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eca-domowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to nie kupuje ani thermy ani więcej domowej(przypuszczam że domowej już też nie wezme nawet jak będzie działała), a kupiłem 40tabsów:))) Mi wsumie chodzi głównie o tłuszczyk z pupy a jeśli się go pozbędę to koniec z eca lub ewentualnie z inymi środkami. Na niczym innym mi niezależy.No może jeszcze troszke na brzuchu ale niekoniecznie:))) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4491 Data: 2002-08-17 13:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie kolege w środku%-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    czy on jest od podawania tych recznikow co leza na stole? Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4616 Data: 2003-05-25 21:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)